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Yoga Meditation für Anfänger – Ein Erfahrungsbericht

Die heilende Kraft von Meditationsübungen ist inzwischen überall auf der Welt bekannt.Auch du hast wahrscheinlich schon viel über die positiven Effekte der Meditation gehört. Ich habe mich intensiv mit dem Thema Meditation für Anfänger beschäftigt. Besonders beim Yoga wurde ich immer wieder mit Meditations-Übungen konfrontiert und fühlte mich oftmals überfordert. Um sanft in die Thematik […]

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