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Fitness nach langer Pause – Meine Erfahrungen mit der Grippe
Es war schrecklich. Ganze 26 Tage lang musste ich auf Bewegung verzichten. Irgendwann wollte ich lieber aus dem Fenster springen als noch einen einzigen Tag
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Indoor Rudern – Welche Muskeln trainierst du beim Rudern?
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Der Kettlebell Swing – Welche Muskelgruppen werden trainiert?
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Mehr Klimmzüge schaffen – 3 Methoden für mehr Pull-Ups
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Kraulschwimmen – Schwimmen lernen mit Technik
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Die Jump-Rope Challenge | Seilspringen
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5 Tipps um schneller zu laufen
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3er Split Aufteilung – Eine Übersicht
Die im Bodybuilding sehr beliebte 3er Split Aufteilung ist weit verbreitet, auch im CrossFit und Fitness gewinnt sie immer mehr an Bedeutung. Sowohl für Neulinge
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Murph Training: Das Navy SEAL Workout In 5 Schritten
DU BIST FITNESS-EINSTEIGER? “Ohne richtigen Plan geht halt nicht viel – Besorg dir lieber einen.” – Coach Marv Erzähl mir mehr! Wenn du sehen möchtest
Coach Marv
Marvin ist Sport-Coach, Boulder-Addict, Entrepreneur, Student, Trader und Arbeiter zugleich. Er studiert Wirtschaftsingenieurwesen mit der Vertiefung in Elektrotechnik an der TU-Berlin und hat Heißhunger auf Wissen.